13 подписчиков
#Привычка N9
Наслаждение одиночеством.
Часто ли вы проводите время наедине с собой? Не заглушаете свои мысли ТВ или музыкой. Не пытаетесь отключить внутренний диалог алкоголем?
Время, проведенное наедине с собой, является важным кирпичиком к познанию себя.
Сможете провести наедине с собой полчаса? А час? Отключить гаджеты, провести время на природе, любуюсь бликами солнца на водной глади? Можете ли сходить в одиночку в кафе или кино?
Если вам самим скучно с собой проводить время, тогда почему другим должно быть интересно?
Итак, задание на неделю:
Внести в свое планирование, время для себя. Начните с 30 минут в день, помедитируйте, послушайте свое тело, своего внутреннего ребенка, что он хочет сейчас? Поесть мороженое или заняться творчеством и порисовать.
Любите себя. Дайте своему внутреннему ребенку то, что он давно хочет. Ведь он всегда с вами и поддерживает вас.
Проводите время с собой, познайте себя 🫶
Около минуты
27 февраля 2023