115 подписчиков
Что ускоряет наступление старости?
Давайте сыграем в «крестики-нолики». Ставьте «+», если утверждение ниже верно, и «0», если это не про вас.
1. Ем до чувства тяжести в желудке.
2. Употребляю готовые соусы, сладости, газировку, колбасы и полуфабрикаты чаще 1 раза в неделю.
3. Сплю меньше 7 часов в сутки / у меня «рваный» сон.
4. Испытываю стрессы чаще 1 раза в неделю / в последние полгода был сильный стресс.
5. Веду сидячий образ жизни / прохожу в день меньше 5000 шагов.
6. Часто болею и пью лекарства.
7. Пью меньше 1 литра воды в день.
8. У меня есть вредные привычки.
9. Не пользуюсь солнцезащитными средствами.
10. У меня нет хобби.
Посчитайте ваши крестики и нолики. Каждый «+» ускоряет вашу старость. Каждый «0» играет на пользу вашей молодости и здоровью.
Одно из самых эффективных средств для того, чтобы «скрутить пробег» на ваших биологических часах – регулярное прохождение комплексных детокс-программ. Детокс способствует естественному восстановлению функций органов, ускоряет обновление клеток и обмен веществ и буквально омолаживает организм. Поэтому наши пациенты часто выглядят гораздо моложе и активнее своих сверстников.
Записаться на программу очищения организма можно у наших врачей-консультантов с 10 до 17 часов по московскому времени по телефону 88002002714.
С пожеланиями здоровья,
Команда Центров О.И. Устиновой
#центрустиновой #восстановлениездоровья #зож #распорядокдня
1 минута
27 февраля 2023