377 подписчиков
Пилатес: почему стоит платить за занятия?
Многие люди, которые знакомы с пилатесом знают, что это один из самых эффективных способов укрепить тело, улучшить осанку и развить гибкость на уровне нервной системы и глубинных мышечных цепей.
Однако, многие также задаются вопросом, почему занятия по пилатесу стоят дороже, чем обычные групповые тренировки в спортзале или йога-студии.
1️⃣Во-первых, тренировки по пилатесу часто проводятся в небольших группах, что означает, что каждый ученик получает больше индивидуального внимания от инструктора.
2️⃣Во-вторых, инструкторы по пилатесу проходят более детальную специальную подготовку. Больше изучают преподавание голосом, а также учатся адаптировать занятия для различных уровней подготовки и потребностей учеников, понимать какие есть противопоказания для каждого исходного положения и как их заменять.
3️⃣В-третьих, занятия по пилатесу часто проводятся на специализированном оборудовании, таком как реформер, стул или трапеция. Это дорогостоящее оборудование, которое требует технического обслуживания и замены частей в случае необходимости.
4️⃣В-четвертых, эта система, которая отрабатывает навыки для повседневной жизни, возвращает правильные движения, заложенные природой. Включает те мышцы, про которые чаще всего забывают, через знания анатомических поездов. И, наконец, пилатес – это не только упражнения, но и философия жизни, нацеленная на укрепление тела и ума. Это нематериальная ценность, которая также отражается в цене на занятия.
Мы в СпелФитнес считаем, что вкладываясь в свое тело по средствам изучения Пилатеса, вы делаете огромное инвестицию в свое здоровье и экономите деньги на дальнейшем обслуживании суставов из-за неправильных привычек двигаться.
1 минута
27 февраля 2023