1 подписчик
«Я всего лишь сделаю тебе очень больно» От нарциссизма страдают миллионы людей по всему миру. Как себя с ними вести?
Нарциссическая личность: как она формируется и выражается в отношениях
Нарциссом принято называть самовлюблённого, эгоистичного человека, жаждущего всеобщего восхищения.
Откуда зарождается нарциссическое расстройство?
Причины нарциссического расстройства личности обычно в детстве
Многие исследователи отмечают роль генетической предрасположенности в развитии нарциссического расстройства личности. Но это не определяющий фактор.
Обычно нарциссы вырастают из детей, которые:
• были эмоционально отвергнуты значимыми взрослыми
• не получали заботу родителей тогда, когда им необходима была поддержка
• воспитывались в оценочной манере
Ребёнку давали понять, что он не важен. Имеют значение лишь его достижения и функции, которые он выполняет. От него требовалось быть таким, каким на самом деле он не является. Поэтому ребёнок блокировал свои истинные эмоции и потребности, чтобы не быть отвергнутым.
Чем же опасны отношения с нарциссами?
Нарцисс может выстраивать долгосрочные отношения. В этом случае он обычно:
• обесценивает партнёра, приписывает его положительные свойства себе, критикует, делает замечания, придирается, сравнивает с другими, не прощает промахи
• конкурирует с партнёром, завидует ему и испытывает от этого разочарование, злость и скуку
Всё это нужно нарциссу, чтобы восстановить собственную самооценку: чем он сильнее унижает партнёра, тем грандиознее чувствует себя. Другие способы убедиться в своём величии ему неведомы.
Обычно в паре с нарциссом оказываются люди, склонные к зависимому поведению, занимающие позицию жертвы, неуверенные в себе. Нарциссу нужно признание и восхищение, поэтому он любит жертву партнёра ради него и свою власть над ним.
Почему в самом начале сложно определить человека-нарцисса?
В начале общения он может быть очаровательным: водит партнёра в лучшие места, заваливает подарками, восхищается и обожает. Но первый этап идеализации быстро заканчивается, и на смену ему приходит обесценивание и разрыв.
Ни от кого вы не услышите столько негатива о бывших, как от нарцисса.
Помочь нарциссу может только психотерапевт или психиатр
Обычно нарциссы обращаются за помощью, только когда у них развиваются другие психические патологии, например, биполярное расстройство личности или депрессия.
Работа с психотерапевтом направлена на то, чтобы человек научился:
• Выстраивать гармоничные отношений с близкими
• Принимать себя и других
• Формулировать и достигать реальные цели, а не витать в облаках
• Выдерживать критику и делать выводы
• Саморефлексировать и объективно оценивать мир, без идеализаций и обесценивания
• Проявлять эмпатию
Признаки по которым можно распознать нарцисса.
Однако для постановки такого диагноза необходима долгосрочная картина поведения, при котором проявляется минимум пять признаков:
раздутое чувство собственной значимости и талантов,
• фантазии о неограниченной власти, красоте, идеальной любви,
• отсутствие эмпатии,
• желание постоянно получать восхищение,
• вера в свою уникальность,
• высокомерие и надменность,
• убежденность, что окружающие завидуют
Типы людей-нарциссов.
Психологи выделяют три типа нарциссизма:
1. нарциссизм «грандиозного» типа;
2. уязвимый (скрытый) нарциссизм;
3. перверзный нарциссизм.
• К первому типу относятся люди с раздутым самомнением, наглые, харизматичные. Они превозносят себя в глазах окружающих, достаточно очевидно используют рычаги давления: могут унижать и критиковать других, грубить и язвить. Они должны быть лучше всех во всем и готовы приукрашивать действительность для создания идеальной картинки для окружающих, но часто внутри ощущают неудовлетворение и опустошенность.
• Люди второго типа тоже зациклены на себе и желают внимания, однако их сложнее распознать: они более замкнуты и интровертны. При этом, в отличие от экстравертных «грандиозных» нарциссов, скрытые нарциссы не так очеви
3 минуты
27 февраля 2023