Привет! Чем бы перекусить некалорийным (до 200 ккал), чтобы и сытно и вкусно?

Доброго дня всем и вкусного, комфортного похудения! Благодаря тому, что я пришла к подсчету калорий, после постоянных диет, моя жизнь изменилась в лучшую сторону. Я не только избавилась от лишнего вес и успешно поддерживаю результат. Я стала себя гораздо лучше чувствовать, что самое главное для меня. Кратко о том, как действует дефицит калорий: Многие худеющий строят свой рацион так, чтобы в течение дня был небольшой перекус. Что же можно съесть на перекус в пределах 200 ккал? Хочу предложить вам варианты перекуса из моего меню стройности. Ссылки на рецепты оставлю в конце статьи. ✅Первый вариант...