Весна началась, скоро лето и вижу, что много кто начинает свой путь к стройности.

Приветствую! Я, как и многие, вечно сидела на диетах в надежде избавиться от лишнего веса, но результаты были мимолетными, а вес только рос. Но я смогла изменить свою жизнь и избавиться от лишнего веса и помог мне в этом элементарный подсчет калорий. Никаких диет, лишь небольшой дефицит - ваш путь к успеху! Если вы твердо решили похудеть раз и навсегда, цените свое здоровье и комфорт - то именно для вас я составила пошаговую инструкцию: с чего начать стройнеть. ✅Главное правило, которое следует запомнить - необходимо получать из еды энергии меньше, чем ваш организм тратит в течение дня. Создаваемый...