9 подписчиков
Мой ответ по ситуации 👆
Однозначно, нужна поддерживающая терапия у психолога. Чтобы вам было откуда брать силы. Ваше состояние - НЕ шутка. Обо всем по порядку
Я не уверена в хорошей квалификации вашего специалиста. По крайней мере, с ваших слов, выглядит очень все плачевно. У него будто задача - просто заглушить симптом. Еще и стационаром пригрозил - веет старыми СССР-овскими лечебницами. Стационарное лечение назначается в других случаях, но точно не в вашем
Антидепрессанты подавляют чувства, состояния, но они не помогают решить. Их, если и нужно использовать по ситуации, то только совместно с квалифицированной психологической терапией. Именно в терапии вы сможете решить вопросы внутри себя, которые дают ваше депрессивное состояние
Сил на детей нет - это правда. Когда мы не можем выдержать свои состояния, когда мы переполнены, то у нас нет сил выдерживать кого-то еще, а на детей нужно много сил. Если есть возможность - заручайтесь помощью бабушек. Если к ним лучше не обращаться (сложно все с ними), то возьмите няню. А сами больше отдыхайте
От родных вам, как я поняла, не будет возможности получить поддержку. К сожалению. И это одна из причин, почему вообще с вами такая депрессия происходит. Если родители такие грубые, слепые на чувства, то у вас совершенно не было нормальной поддержки в детстве. О ваших чувствах не заботились, а это важная функция родителя, которая по отношению к вам была упущена. И это наросло снежным комом, который вы сейчас описываете. Из него нужно выбираться через психологическую терапию. В ней вы восполните этот пробел - восстановите своего внутреннего родителя
Когда нет эмоциональной связи с матерью - ребенок НЕ может понимать себя. Создается путаница: мы не понимаем, что чувствуем, не понимаем что мы делаем и как сделать по-другому. Создается болезненный замкнутый круг. При отсутствии связи с матерью, у ребенка создается детская депрессия. Вероятно, что именно она и всплыла сейчас. Дереализация и перепады сил это подтверждают. А на нее нужен психолог с хорошими знаниями долгосрочной терапии, чтобы преодолеть это место
Получается, что задачи терапии, в вашем случае - это:
- дать вам поддержку
- научить вас чувствовать себя
- разобраться с корнями состояния (отсутствие родительской чувственной заботы о вас)
- восстановить, внутри вас, эту заботу, с которой вы потом будете заботиться о себе
Для детей вы сейчас - недоступны. Вас как просто нет для них. Вроде кормите, одеваете, но связи с вами не получится. Я работаю с такими случаями, когда посетители вспоминают истории, когда мать была погружена в себя. Они помнят как им их не хватало и что они из-за этого оставались в одиночестве. Когда мы рожаем детей, мы с ними проживаем свое детство. Это может быть одной из причин, по которой у вас именно сейчас, детская депрессия и проживается. Но это уже детально в беседе нужно рассматривать: их возраста и что с вами было в их возрасте. Когда вы восстановите себя, тогда и сможете дать им достаточное внимание, чтобы обеспечить им важную связь с вами, что важно для их будущего
Очень рекомендую, не пренебрегать этим, чтобы помочь себе и своим детям. Вам нужна помощь, чтобы это преодолеть. Такие вопросы "сами по себе не решаются и они не возникают из ниоткуда, всегда есть глубокая долготянущаяся причина
2 минуты
27 февраля 2023