124,3 тыс подписчиков
Рецепт+пара анекдотов
Вариант обеда: перец, фаршированный индейкой.
Два красных болгарских перца вымыть и очистить от семечек.
200 гр. филе индейки измельчить при помощи острого ножа. Добавить соль, перец по желанию, чеснок. Перемешать. Нафаршировать перцы.
Духовку разогреть до 180 градусов и запекать перцы в течение 40 минут.
Можно добавить в такой обед диетический гарнир. Рис булгур, например.
Приятного аппетита!
Всем, кто вчера выразил готовность худеть вместе со мной, респект. Вы писали под этой статьёй, в которой я, по сути, обрисовала все принципы правильного питания, и вставила туда различные варианты завтрака, обеда и ужина. Писали "я с вами", и "с чего начнём". Вот, начните с этой самой статьи. По ней неделю питаться можно. 😊
Я тоже иногда выкладываю рецепты, сейчас именно диетические. Потому, что худею сама. Рада всем, кто со мной, но помните, что я - не профессиональный эксперт. Я такая же худеющая, как вы. А статья сделана по просьбам моих читателей. Так что, кто действительно готов, в интернете вы найдёте миллион рецептов правильного питания. Можете делиться в комментариях своими. Всем желаю успеха на этом непростом - уж я-то знаю! - пути. Помните, что худеть можно начать только сегодня. Потому, что мы живём именно сегодня. Потому, что сегодня - это то, что мы имеем, а про мифическое завтра нам ничего не известно!
Для тех, кто пришёл не только худеть, но и читать - Навигация канала - много прозы и стихов. Не пожалеете. Ну, и пару предвесенних анекдотов вам для поднятия похуденческого духа. ❤️
--------------------------------------------------------------------------------------
Хорошо быть медведем. Прилег осенью вздремнуть на полчасика - проснулся: ба, уже весна! Ни тебе холодов, ни гололеда, ни метелей!
---
Весна... Куда ни наступи - все к деньгам.
---
Пришла весна, из-под кроватей показались первые робкие весы.
1 минута
27 февраля 2023
3383 читали