3 подписчика
Столько мы говорили о мотивации, где её взять, какая бывает. Но еще одна сложная задача - поддержать мотивацию!
Мотивации нет без цели, как и цели нет без мотивации.
Поэтому, чтобы мотивация не ушла, нужно ставить АДЕКВАТНЫЕ цели!
Чем сильнее желание, тем больше появляется способов достижения цели.
Возникает мотив, какая-то потребность у спортсмена и это является движущим фактором на пути к результату.
Если цель не сопоставима с возможностями, то и мотивация уйдёт.
Спортсмен, видя, что цель нереальная для него в данный период, врядли будет прикладывать силы для достижения.
Поэтому так важно простраивать цели на ближайший период, учитывая подготовку и жизнь вне зала спортсмена.
Причем жизнь вне зала, есть не только у взрослых спортсменов. Она есть и у детей! И это важно учитывать!
Около минуты
27 февраля 2023