18,4 тыс подписчиков
Дорогие друзья, как вы провели свои выходные?
Я – отдыхала! Моя последняя неделя была напряженной. Адаптация организма после полета в Москву, подхваченный по дороге вирус, сложные задачи по работе, плюс мой новый член семьи - малыш Элвин! Подружить трех собак в одном доме – весьма сложная и творческая задача.
Что вы обычно делаете, когда почувствовали себя уставшими?
Когда у меня наступает такой момент, я обычно говорю себе СТОП в делах.
Одно из лучших, работающих средств восстановления для меня – это просто сесть в простую рыбацкую лодку, и плыть в океан.
Свежий ветер, мягкое покачивание на волнах, потрясающая своим совершенством, нетронутая природа мелких островков – это все, что мне необходимо в такие минуты.
Силы и вдохновение возвращаются!
Прислушивайтесь к себе!
Заботьтесь о себе!
Жизнь – она в моменте!
С любовью,
Доктор Ольга Лукина.
Около минуты
27 февраля 2023
1067 читали