4571 подписчик
Успешный понедельник начинается в воскресенье 💪
Всегда стараюсь заранее планировать своё питание на следующий день, ведь когда есть запас готовой еды и примерный план по калоражу - худеть или поддерживать вес гораздо проще, вкуснее и приятнее😊
Вчера приготовила:
- булгур с овощами (лук, морковь);
- филе бедра куриное в листах Магги;
- филе грудки индейки замариновала в соевом соусе, сухом чесноке и копчёной паприке, планирую запечь с помидорами и сыром;
- отварила яйца;
- сделала фарш и налепила котлет в заморозку (с луком, морковкой и капустой);
- за кадром ещё 3 литра компота из сухофруктов и суп с фрикадельками и лапшичкой - звёздочками.
Самое главное: дисциплина и желание двигаться вперёд, а вкусное и разнообразное питание для всей семьи всегда можно организовать без хлопот😄
Всем хорошего дня!
Около минуты
27 февраля 2023
1258 читали