1552 подписчика
МАНИПУЛЯТОРЫ КТО ОНИ и как себя вести?
Манипуляторы - это люди, которые пытаются воздействовать на вас, чтобы получить от вас желаемый результат, используя различные тактики и стратегии. Здесь несколько советов о том, как вести себя с манипулятором:
Определите, что происходит. Попробуйте понять, когда кто-то пытается воздействовать на вас. Обратите внимание на изменение тонов голоса, мимику, жестикуляцию и т.д.
Поставьте себя на место манипулятора. Попытайтесь понять, почему манипулятор пытается повлиять на вас. Возможно, у него есть свои интересы и мотивы.
Не реагируйте эмоционально. Манипуляторы могут
использовать эмоции для того, чтобы получить от вас желаемый результат. Попытайтесь оставаться спокойным и сдержанным.
Не уклоняйтесь от ответа. Манипуляторы часто используют тактику повторения вопроса или просьбы, чтобы получить от вас желаемый ответ. Попробуйте ответить на вопрос однозначно и ясно.
Ставьте границы. Не стесняйтесь сказать "нет", если манипулятор просит у вас что-то, что вы не желаете делать. Если вы чувствуете, что манипулятор переступает ваши границы, скажите ему об этом.
Ищите компромиссы. Если манипулятор пытается получить от вас желаемый результат, попытайтесь найти компромиссное решение, которое устроит обе стороны.
Не позволяйте манипулятору контролировать вас. Помните, что вы имеете право на свое мнение и выбор, и никто не должен контролировать вас против вашей воли.
Подписывайтесь в следующем посте расскажу как выстроить свои опоры и границы.
Как отстаивать себя рядом с манипулятором.
1 минута
27 февраля 2023
1219 читали