2 подписчика
🍃Удалять макияж и все, что налипло к коже за день нужно основательно и бережно. Это очень важно!!! Может показаться, что один раз пропустите, оставите на утром и ничего не будет. Но давайте скажем честно, что многие это делаю очень часто. Поэтому уделяйте этому этапу время и кожа будет благодарна
🍃Слишком много экранов, солнце очень активно, а кожа так хрупка для всего этого. Хотите замедлить ее увядание, защищайтесь!
🍃Курение - адский ад для кожи: уничтожает коллаген, уменьшает резервы кислорода, сокращает поступление питательных веществ. Так что делаем дорогие мои вывод
🍃Хороший витамин С в бьюти рационе улучшает защиту кожи от повреждений, вызываемых загрязнением окружающей среды. Стабильные формы витамина улучшают синтез коллагена, а маслорастворимые - выравнивают тон и придают коже сияние
🍃Мы только начинаем понимать связь между тем, что думаем, едим и как выглядим. Хотя народная мудрость всегда об этом предупреждала. Так вот: кожа ваш друг и лучший индикатор того, что происходит внутри. Все, что в кишечнике и в голове непосредственным образом на ней отражается. Длительный стресс - путь к воспалению. Продолжительное воспаление - к разрушению клеток и органов. Стресс - часто причина нарушения пищевого поведения. Питание же критично для состояния организма и кожи. Включите в рацион пробиотики. Сократите сахар. Он запускает гликацию, которая в свою очередь уничтожает запасы коллагена.
🍃Чем дешевле, тем лучше- это не самый лучший подход. Если вам жалко потратить на косметику столько, сколько вы оставили в кафе, то с вашими приоритетами явно что-то не так. Сейчас много вариантов брендов, которые предлагают демократичные цены и хорошее качество
🍃Если вас все устраивает, не трогайте. Доверяйте себе больше, чем интернет сенсациям, а за советом идите к хорошим специалистами, врачам и дерматологам,но тут тоже нужно включать «фильтр»
Бывает и такое, что природа Вам уже дала хорошую кожу и её нужно только поддерживать✨
1 минута
26 февраля 2023