1 подписчик
Мое любимое выражение, которое я услышала от первого своего учителя по фейс-фитнесу:-«лицо не попа, штанами не прикроешь»
Но лицо как и попу можно и даже нужно тренировать!
Фейс-фитнес - назовём его лицевой гимнастикой. И взяла бы небольшой кусочек из определения врачебной гимнастики - выработка уверенности в своих силах, сознательного отношения к проводимым занятиям и необходимости принимать в них активное участие✅
Зачем нужны занятия лицом?
Недавно в сторис я рассказывала о своих недавних проблемах со здоровьем.
Посыл был обратить ваше внимание на себя.
С фейс-фитнесом посыл тот же - обратить внимание на себя, ведь морщины не болят, нависшие веки не ноют, носогубки не тригерят.
То есть ваши возрастные изменения зачастую беспокоят вас лишь внешними проявлениями?
А что если я скажу вам, что можно принять профилактические меры?
- натренировать ослабленные мышцы тем самым разгладить морщины и улучшить состояние кожи;
- расслабить напряженные мышцы и убрать застойные процессы;
- распределить работу мышц лица и радоваться своему отражению в зеркале❤️
При этом не важно сколько вам лет, какого вы пола или какой национальности. Да, бесспорно есть и наследственные особенности, но чаще всего это лишь отговорки аналогично как и про «широкую кость»
Самый частый вопрос, который я слышу - с чего начать?
Давайте вместе начнём прямо сейчас с желания начать : каждый, кто прочитает этот пост и поймёт, что пора, напишет прямо здесь в комментариях «пора начинать» и каждый день я буду подсказывать вам новые шаги к большому, здоровому и красивому пути в мир фейс-фитнеса 🤗
1 минута
26 февраля 2023