56 подписчиков
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
Человек в повседневной жизни не привык контролировать свое дыхание. Разве что во время тренировок или, что чаще, на приеме у врача - "Дышите, не дышите".
✅Правильное дыхание - это о том, что определяет нашу жизнь и здоровье каждой клеточки в нашем организме, красоту и стройность, силу ума и бодрость духа.
❗️Человек - это 37 триллионов клеток. И каждая из них дышит!
Дыхание - это не только внешний обмен газами между окружающей средой и нашей кровью: вдохнул кислород - выдохнул углекислый газ.
Органами дыхательной системы этот процесс не ограничивается.
1. Кислород транспортируется кровью до наших клеток и уже там происходит тканевое дыхание.
2. Кислород окисляет органические вещества. Так вырабатывается энергия, благодаря которой мы живем.
3. Углекислый газ, который образуется в ходе тканевого дыхания, отправляется по кровеносным сосудам назад к легким.
❗️Дышать можно правильно, а можно неправильно. И об этом, мало кто задумывается.
❓Правильно дышать - это как?
✅Правильно дышать - это так, чтобы необходимый объем кислорода доходил до своей цели и токсины сгорали.
От этого зависит ЖИЗНЬ КАЖДОЙ КЛЕТОЧКИ❗️
✅Правильному дыханию я учу на своем курсе, который записал специально для тебя.
И так как дыхание - это основа нашей жизни, я дарю тебе практическую инструкцию, в которой ты научишься правильно дышать.
Переходи по ссылке в описании и забери свой подарок.
Двигайся🏃🏻
1 минута
26 февраля 2023