44 подписчика

ПРОФИЛАКТИКА простуды:

✅ Нужно увеличить потребление витаминов Д, С и А, а также чеснока, лука, имбиря — это позволит укрепить иммунитет;

✅ Важно вести активный образ жизни — это укрепляет иммунитет;

✅ Проводите закаливающие процедуры;

✅ Используйте масло чайного дерева — можно капать его на волосы и одежду или пользоваться аромалампой;

✅ Отдыхайте, спите достаточно. Находите время для того, чтобы успевать наслаждаться жизнью. Позитивные эмоции – один из лучших симуляторов иммунитета.

И следите за работой кишечника, чтобы в организме не накапливалось ничего лишнего!

ПРОФИЛАКТИКА простуды: ✅ Нужно увеличить потребление витаминов Д, С и А, а также чеснока, лука, имбиря — это позволит укрепить иммунитет; ✅ Важно вести активный образ жизни — это укрепляет иммунитет;

Около минуты

26 февраля 2023