18 подписчиков
Тема Отношений родилась из запроса самооценки с которым ко мне обращаются в 95%.
Но задумывался ли каждый из вас, что действительно, такое самооценка ?
Ведь по факту - это инструмент для работы на улучшение собственной жизни.
Инструмент про отношения с самим собой.
Действительно ли самооценка бережёт от всех сложностей и падений в жизни ?
Не так ли много значения мы придаём ей ?
Давайте разбираться.
#самооценка - "сам" и "оценил", то есть, как я сам оцениваю себя и свои достоинства.
От того адекватно или не адекватно я оцениваю себя не зависит, будут ли в жизни сложности или нет.
Но, зависит МОЯ РЕАКЦИЯ НА СЕБЯ в этих сложностях.
Буду ли я считать себя никчемным, плохим, опускать сразу руки при столкновении со сложностями.
Согласитесь, оценивая себя адекватно, без перекосов в минусы и плюсы ( об этом подробнее ещё расскажу) человек знает свои сильные и слабые стороны, следовательно, может развивать те стороны , которые необходимы ему для достижения цели.
Это простое знание о себе.
Например: " Я лев, я быстро бегаю, и ем мясо, один против стаи шакалов не очень эффективен, а вот со своей стаей могу победить."
Что даёт адекватное знание о себе ?
Возможность использовать свои навыки там, где они действительно необходимы и эффективны.
А, если нужно доращивать скилы, как если бы вы играли в компьютерную игру и со временем увеличивали свою силу, исходя из целей и потребностей этой игры.
#самооценка - это признание того, кто вы есть на самом деле .
Давайте ещё пример:
Какой частью тела, вы бы хотели быть, головой или попой?
1 минута
26 февраля 2023