4 подписчика
Спорт для детей.
⠀
Эта тема плотно связана и с умственным и с психологическим развитием.
Потому что – развивая тело, мы развиваем мозг (это касается не только детей).
⠀
Физическая нагрузка помогает развить: стрессоустойчивость и снизить тревожность.
⠀
Важно☝️ Прежде чем отдать ребёнка в большой спорт – очень хорошо подумайте не стоит ли за этим ваши личные амбиции (мечтал, но не стал хоккеистом или «мечтаю смотреть дочку-балерину по телевизору»).
⠀
*Про подводные камни большого спорта и благодатную почву для расстройств пищевого поведения и здоровья –напишу отдельный пост или выйду в эфир…
⠀
Какие же виды спорта особенно полезны для развития маленького человека?
⠀
🤸♀️Акробатика. Укрепляет вестибулярный аппарат, развитие которого важно для обучения письму и чтению.
⠀
🏊♀️ Плавание. Развивает выносливость, дыхательную систему и гибкость.
⠀
🐎 Конный спорт. Повышает самооценку (управление мощным животным), развивает ответственность, дисциплинированность.
⠀
Если нет возможности или желания отдать в какой-либо вид спорта, тогда просто включайте в планы на месяц: например, несколько походов в бассейн, семейный выезд на ипподром, совместные занятия гимнастикой или акробатикой.
Пользу получит каждый❤️
⠀
А в телеграмм-канал добавлю подкаст: «Виды спорта для гиперактивных».
⠀
Полезно? Скидывай тем, кому это может быть интересным.
#спортэтожизнь #пользаивред #спортдетям #мамапапая #спортивнаясемья
1 минута
26 февраля 2023