5 подписчиков
5. Яблоки.
Стабилизируют работу всего пищеварения благодаря пектину и клетчатке, которая "связывает" шлаки и токсины. Всего пара яблок в день избавит от запоров. Не забывайте также есть цитрусовые, особенно лимоны, выводящие токсины и избытки жира.
Как употреблять: яблоки - свежими и только со шкуркой, в виде сока и тертыми.
Пейте воду с лимонным соком, добавляйте его к салатным заправкам, горячим блюдам, ведь витамин С все токсины делает водорастворимыми, и они легко удаляются с лишней жидкостью. @
Около минуты
26 февраля 2023