Эти 5 витаминов можно назвать ключевыми для хорошего здоровья головного мозга, крепкой памяти, а также сохранения высоких умственных способностей, реакции и координации движения. Подробнее - в статье.

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если цените ЗОЖ. Пусть нас на канале будет больше – вместе легче бороться с трудностями. Сегодня – о пяти важных витаминах, которые нужны нервным клеткам мозга для того, чтобы быстрее и лучше работать. А также о том, в каких продуктах они содержатся. Кстати, раньше специалисты часто предупреждали, что нервные клетки не восстанавливаются. Современные исследования подтверждают: нервные клетки не умеют делиться и регенерировать. И если клетка уже умерла, ее функцию в лучшем случае на себе берет та, что расположена рядом. Однако, если клетка жива...