Эти 5 видов муки относят к самым полезным из-за богатого содержания полезных веществ. Подробнее - в статье.

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Вы не раз слышали о вреде выпечки и других изделий, в состав которых входит пшеничная мука. Прежде всего, это связано с тем, что эта мука рафинирована (зерна, из которых она сделана, очищены от верхнего слоя, в котором много минералов, витаминов и аминокислот), содержит много простых углеводов и глютена, замедляет пищеварение, вызывает изжогу, брожение в кишечнике и повышение массы тела. Диетологи и врачи рекомендуют употреблять выпечку из такой муки как можно реже, если хотите сохранить здоровье. Такая выпечка вредит сенрдечно...