6 подписчиков
#конструкторсмузи
Сохраняйте 🤗
Все 5 ингредиентов сочетаются между собой 🙌
Но не обязательно смешивать все 5, можно по 3, и по 4, и по 2.
Семена льна нужно обязательно предварительно замочить (желательно на ночь)
Количество ингредиентов на 1 порцию:
🔸Семена льна - 1 ст ложка
🔸Банан - 1 шт
🔸Апельсиновый сок - 1/2 стакана
🔸Груша - 1 шт с кожурой
🔸Голубика - 100 г
Можно сделать на воде, или на растительном молоке (на кокосовом будет вкуснее всего)
#семенальна #банан #голубика #апельсин #груша
Около минуты
26 февраля 2023