197 подписчиков
«Обнимашки» важны настолько, что у них даже есть свой особый день!
Но почему нам так важно, чтобы было кому сказать «обними меня крепче»?
Это заложено в наших генах. Это так же необходимо для жизни, счастья и здоровья как еда, безопасность или секс.
Без эмоциональной близости с важными для нас людьми нельзя оставаться физически и психически здоровыми, невозможно выжить!
Объятия вызывают в мозге реакцию, провоцирующую выделение гормонов счастья (самый важный из них – окситоцин). Ученые считают, что обниматься нужно не меньше 4 раз в день, а объятия должны длиться минимум 20 секунд. Объятья дают чувство безопасности и уменьшают стресс. Нас захлестывает волна покоя и блаженства независимо от того, принимаете вы или предлагаете.
Научившись просить об объятиях или о ласковых касаниях, вы сделаете свою связь с партнером крепче. Иногда важно быть открытым и говорить ему или ей о своих потребностях.
Есть ли подобная близость в ваших отношениях?
Оставьте заявку на teta.su и вы сможете поговорить с нашими психологами об этом уже сегодня.
Около минуты
26 февраля 2023