Найти в Дзене
1 подписчик

Легкий салат с курицей.


куриная грудка - 1 шт.
салат айсберг - 1/2 качана
помидоры черри - штук 10-15
масло кунжутное - 1 ст.л.
сок лимона - 1 ч.л.
кунжут - 2 ст.л.
соль, перец, прованские травы - по вкусу

Куриную грудку посолить, поперчить, посыпать прованскими травами, затем обжарить с двух сторон (с каждой минут 7-10 в зависимости от толщины кусков грудки).

Подготовить овощную основу (помыть, нарезать), заправить маслом (у меня кунжутное, но можно и оливковое/ подсолнечное) и соком лимона. При желании можно посолить. Добавить нарезанную куриную грудку. Посыпать кунжутом и перемешать.
Легкий салат с курицей. куриная грудка - 1 шт. салат айсберг - 1/2 качана помидоры черри - штук 10-15 масло кунжутное - 1 ст.л. сок лимона - 1 ч.л. кунжут - 2 ст.л.
Около минуты