Длительное ограничение полезных углеводов угнетает микробиоту кишечника ( Кето и НУП без медицинских показаний). А микробиота кишечника имеет огромнейшее влияние на нервную систему и ваше настроение, метаболизм, фигуру и даже иммунитет, исследования: