Вероника Симонова. Психолог6 подписчиковПодписатьсяВ идеале высыпаться 7️⃣-8️⃣ часов в день🔛если идеал недостижим, то хотя бы день в неделю просыпаться без будильникаили🕐 найти час каждый день для того, чтобы отдохнутьОколо минуты25 февраля 20232