30,7 тыс подписчиков
Выход из запоя на понижение - пожалуй самый доступный способ прерывания потребления, к которому прибегают многие алкоголики. Пусть и не самый приятный, но не дорогой и рабочий! Смысл так называемой "лесенки" заключается в том, чтобы постепенно снижать дозы потребляемого спиртного. При этом тонкости ее реализации у каждого свои!
Кто-то выпивает по 50 грамм каждый час, кто-то по 100 грамм. Причем продолжительность выхода может разниться. Все зависит от продолжительности запоя и состояния организма алкоголика. Некоторые люди вставали на ноги уже через 1-2 дня. Другие таким образом выходили 4-5 дней.
Что же касается меня, я никогда не умел выходить на понижение. Во-первых, я не чувствовал должного облегчения после принятия небольшой дозы спиртного. И это превращало мой день в настоящую пытку, когда живешь от рюмки до рюмки и зациклен только на ее употреблении. А во-вторых, я никогда не знал меры. Если уж начинал похмеляться, то интенсивность приема спиртного постоянно увеличивалась. Таким образом подобный выход зачастую превращался в новую пьянку.
А что вы думаете по этому поводу? Практиковали подобное или у вас есть своя индивидуальная методика? Уверен, что есть, как и у каждого зависимого! Делитесь, может кому пригодиться ваш опыт!
1 минута
25 февраля 2023
38,5 тыс читали