99 подписчиков
⚡️Какие ассоциации возникают у вас при слове «граница»? Скорее всего что-то про разделение одного от другого, про линию контакта. Граница государств, граница как разметка на дороге или на игровом поле, которую нельзя пересекать.
Личные границы. Они подразделяются на внешние: поверхность вашего тела + личное пространство и внутренние: они отделяют ваши личные мысли, эмоции и потребности.
Границы устанавливаются для того, чтобы показать где заканчивается «можно» ✅ и начинается «нельзя» ⛔️.
Ощущение границ начинает формироваться примерно с года и активно продолжает развиваться около полутора – двух лет. Именно в этот период закладывается структура автономии/любопытства, способности ощущать свои устремления, различать мое/чужое, отделять чувства от действий.
А.Р. Лурия (основатель нейропсихологии) считал, что до трех лет ребенок не разделяет чувство и предмет его вызывающий. Для него что радость, что игрушка, ее доставляющая одно и то же. И только по достижении трехлетнего возраста он начинает овладевать чувствами. А значит появляется способность к сопротивлению, отстаиванию своего, но и к осознанию правил и границ.
Неудовлетворительное прохождение данного этапа (экзаменом является кризис трех лет) может привести к формированию неустойчивой самооценки, сложности в понимании своих желаний, попаданию в созависимые отношения, возникновению разного рода зависимостей и пр.
-Петя, иди домой.
-Я, что уже проголодался?
-Нет, ты уже замерз.
Осознание как со мной можно, а как со мной нельзя, и установление личных границ – один из первых важных шагов на пути обретения нового себя.
#sadofyeva #популярнаяпсихология
1 минута
25 февраля 2023