4 подписчика
4. Капуста.
Разные её виды содержат огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжёлые металлы и токсины, выводя их из кишечника. А в белокочанной содержится достаточно редкий витамин U, который уничтожает опасные вещества, принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашеную, в виде сока.
Около минуты
25 февраля 2023