В свои 33 года я только учусь дружить
Порой я настолько сильно заморачиваюсь вопросами «а как написать», «а какую мысль передать», «а как завернуть», что вовсе не решаюсь оформлять свои мысли в пост.
Представлю, что я с тобой просто пью кофе с венским пирогом с брусникой, а дальше как пройдёт…
Хочу поговорить про психологию и дружбу.
В моей жизни никогда не было больших дружеских компаний, с которыми можно устраивать качественный бесконечный движ.
У меня была моно-дружба. В разные периоды жизни меня сопровождали 1-2 подруги. С которыми можно вечером винишко выпить, утром на выставку Айвазовского махнуть, и душевные терзания между делом обсудить.
Но как бы классно и долго мы не дружили, в один момент подруги от меня уходили. Без ссор и конфликтов. Мы просто переставали общаться. Как будто наши пути резко расходились в разные стороны и никто из нас больше не готов был прикладывать усилия, чтобы эту дружбу сохранить.
Со мной эта история случилась минимум 3 раза. Только в работе с психологом я поняла почему со мной это происходит.
Дружба, как и любые отношения, требуют работы и внимания. Баланса между ДАВАТЬ и БРАТЬ.
Моя стратегия поведения в дружбе — я много ДАЮ: поддержки, эмпатии, внимания. Ко мне приходят за этим.
Но обратно получать не умею. Я не открываюсь и не строю по-настоящему близкие отношения. Не прошу помощи. Тем самым нарушаю главное правило — баланс.
Моим друзьям становилось некомфортно. Я не подпускала их ближе. Не строила теплого контакта.
Сейчас я идентифицировала в себе эту стратегию.
В свои 33 я начала осознанно строить крепкую тёплую и искреннюю дружбу. В которой есть место безопасности и доверию.
— Я вернула тесную дружбу с подругой, с которую не впускала в свой внутренний мир
— Я укрепляю открытые и близкие отношения с подругой, которая переехала в другую страну
— Я выстраиваю крепкий контакт с абсолютного нуля, с подругой которую выбрала осознанно
— Я сближаюсь с мамами подруг дочки, и показываю Кире как нужно и можно дружить
Мне очень нравится, что сейчас со мной происходит и я с удовольствием наблюдаю за дорогой по которой иду.
1 минута
25 февраля 2023