2509 подписчиков
Постный лимонный манник. Калорийность порции 300 ккал
🍽 Состав (готовим 3 порции):
Кабачок - 150 гр.
Манная крупа – 75 гр.
Рисовая мука – 75 гр.
Лимонный сок - 2 ст.л.
Лимонная цедра – 1 ч.л.
Мед – 2 ч.л.
Масло растительное – 30 мл
Разрыхлитель – 1,5 ч.л.
Ванилин – по вкусу
🍽 Приготовление:
Кабачок натрите на мелкой терке.
С помощью терки счистите цедру с лимона.
Добавьте к кабачку мед, масло, лимонный сок и цедру и все перемешайте.
Добавьте манку.
Перемешайте и оставьте на 30 минут настаиваться.
Добавьте муку, разрыхлитель и ванилин.
Масса будет похожа на густую сметану.
Выложите в силиконовые формочки для кексов.
Выпекайте при 180С 20-25 минут.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
24 февраля 2023