3 подписчика
Посмотрите внимательно на пирамиду Дилтса.
Она состоит из 6 уровней, которые взаимосвязаны между собой.
Главная мысль: решение всегда лежит на 1-2-3 уровня выше самой проблемы.
▫️Первый уровень — «Окружение». На этом уровне находится все то, что нас окружает: условия жизни; место, где мы живем; предметы, которые нас окружают; люди, с которыми мы контактируем.
Это уровень всего, до чего мы «прикасаемся» ежедневно. Вопросы: Где я? Кто я? Что я имею? Что меня окружает?
▫️Второй уровень — «Поведение». Наши действия. Здесь все наши действия: что делаем, когда контактируем с другими людьми и с самим собой.
Все, что касается течения жизни и отвечает на вопрос «Что я делаю?», находится здесь.
▫️На уровне «Способности» все, что человек умеет. От мастерского приготовления лазаньи до божественного умения координировать проекты. Все знания, навыки, секретные «фишки» — все «лежит» на этом уровне. Вопросы: Какие мои сильные стороны? Как я использую свои навыки? Каким образом достигаю целей? За счет чего я могу делать то, что было описано на втором уровне?
▫️Уровень «Ценности и убеждения» — это все, что влияет на опыт человека. Условия воспитания в семье, менталитет окружения, образование, культурный контекст. На этом уровне обитают все стереотипы, убеждения и установки, которые могут мешать человеку в достижении своих целей: осознав их, с ними можно начать работать, чтобы преодолеть и сдвинуться с мертвой точки. Вопросы: Зачем? Почему? Мотивы? Во что я верю? Почему это так важно для меня?
▫️Уровень «Идентичность». Здесь находится ответ на вопрос «Кто я?». На этом уровне роль, которую играет человек в обществе, кем он себя видит и как ощущает в той или иной компании. Вопросы: Кто я такой(ая)? Каковы мои роли? Если я делаю так, то какой(ая) я?
На этом уровне можно также выявить, ограничивает ли нас наше самовосприятие или развивает.
▫️И наконец, на вершине пирамиды — «Миссия». Уровень желаний и целей.
Ответ на вопрос: Зачем я живу? Во имя чего? Смысл? Для чего это нужно миру?.
Так же можно общаться с аудиторией и выстраивать личный Бренд по пирамиде Дилтса:
〰️ Показывать аудитории где живете, что едите, какую одежду покупаете, как крутите кудри и тд и тп. Это то, что делают все блогеры на самом низшем уровне пирамиды.
〰️ На уровне Поведения - показывать, как живете свою жизнь, как работаете или отдыхаете, ходите на спорт или нет, как общаетесь с друзьями.
〰️ На третьем уровне - уже транслируете все ваши навыки и умения, ваши скилы и качества.
〰️ Четвертый уровень - транслируем ценности и смыслы.
Вот здесь уже кто-то путаются, сбивается и начинает уходить только в трансляцию положительных себя, поддерживая успешный успех.
С провалами и факапами гораздо сложнее.
〰️ Пятый уровень Идентичности - более сложный, и сюда не все дошагали. А кто дошагал, тех мы видим достаточно яркими и притягивающими.
〰️ С миссией все понятно: зачем мы живем для себя и (или) для мира? Этих людей мы тоже видим ярко.
❓Как будете применять эту пирамиду? По ней можно шагать как снизу вверх, так и сверху вниз.
Пока писала - про себя уже многие вещи поняла. Где я просела, о чем не транслирую (надо добавить (факапов, а их много), а до куда еще не дошагала.
Будет с чем работать.😁
А у вас как с этим дела? Кому нужна помощь с этим упражнением?
2 минуты
24 февраля 2023