6 подписчиков
ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО УЧИТЬСЯ РЫВКУ И ТОЛЧКУ ШТАНГИ ПО ЗАМЕДЛЕННЫМ ВИДЕО АТЛЕТОВ С ОЛИМПИАДЫ?
Сейчас Вы задались вопросом - «что он несёт?».
Ребят, впервую очередь Вы должны осознавать то, что атлеты на помосте выкладываются по максимуму
и даже за пределы своих возможностей!
Потому при выполнении рывка и толчка штанги они не всегда могут контролировать её и своё тело.
Так как в зависимости от веса на штанге техника в любом случае будет меняться и это НОРМАЛЬНО, плюс ко всему этому происходит огромное психологическое давление и не всегда есть возможность нормально подумать над этим!
Какими бы они не были профессионалами, но на максимальных весах наше тело начинает изгаляться так, как ему выгодно.
И именно для этого они ставят и нарабатывают правильную технику классических упражнений используя подсобку. Тем самым они нарабатывают отклонения от правильных углов в подъемах.
Подведём итоги.
Если Вы хотите научиться рывку и толчку, то лучше обратиться за этим к тренеру, который Вас этому обучит.
Смотреть видео с тренировок атлетов, различные обучалки.
Снимать себя на видео и проводить полный разбор и анализ.
Изучать литературу по тяжелой атлетике.
я хочу попросить вас, чтобы вы подписались на мой канал, если вам это интересно.
1 минута
24 февраля 2023