17 тыс подписчиков
Пятница. Время выхода рубрики «Пятничная карта». Рубрики, где я предлагаю небольшую активность по погружению в себя.
Здесь ничего общего с гаданием или предсказаниями будущего. Это способ посмотреть под новым непривычным углом на какой-либо вопрос или ситуацию. При этом важно не значение карты, не то, что на ней изображено, а то, как конкретно вы видите и как связываете картинку с с собственным запросом, со своей ситуацией, в которой не хватает ясности.
Такой вот маленький ключик, помогающий заглянуть внутрь себя и что-то там внутри обнаружить.
Какие чувства вызывает карта? Что в ней откликается? Что не откликается? Как это ложится на вашу ситуацию? Важны именно ваши ответы на все эти вопросы, а не чьё-то красивое толкование
_______________________
Сачала сформулируйте мысленно вопрос, запрос или опишите ситуацию, где вам не хватает ясности, а затем посмотрите на предложенную карту (вторая в карусели слайдов).
Отвечайте на вопросы, изучая изображение на карте:
1. Что я вижу? Что происходит?
2. Где в происходящем нахожусь я? (Вы можете быть, как где-то на пространстве карты, причём необязательно в виде нарисованного объекта, но и в виде воображаемого, также вы можете быть за пределами изображения).
3. Что я делаю в разворачивающемся процессе? Что чувствую?
4. Как будут дальше развиваться события, изображённые на картинке? Во что разовьётся запечатлённый фрагмент?
5. Что при этом делаю я? Как именно я себя чувствую, когда события идут описанным мною только что образом? Как реагирует моё тело?
6. Есть ли другие варианты развития событий? Какие?
7. Есть ли иные варианты моих действий в разворачивающемся процессе? Какие?
8. Как история, которую я увидел и рассказал, по-новому раскрывает мой запрос? Что нового она вносит в мою ситуацию?
Исследуйте свой отклик.
1 минута
24 февраля 2023
605 читали