5 подписчиков

😛😀☺️ 🥲😇🥲 😊😉😙🥹

Что Вы пьете по утрам?

⠀

Кофе содержит кофеин. Кофеин – самый потребляемый в мире стимулятор.

⠀

✔️Кофеин:

➕улучшение внимания, скорости реакции, бдительности, умственной активности, помогает при смене часовых поясов.

➖ бессонница, тревожность, беспокойство, мигрени и головные боли, кофе содержит канцерогенные вещества, может вызвать нарушения ритма сердца даже у молодых и здоровых.

❗️Кофеин вызывает зависимость.

⠀

⠀А как же чай?

✔️ Плюсы чёрного чая:

- отлично тонизирует (поэтому он рекомендован людям с низким давлением);

- положительно влияет на уровень холестерина;

- содержит ферменты, положительно влияющие на всасывание жиров в организме.

⠀

✔️ Плюсы зеленого чая:

- содержит вещество, снижающее риск сердечно-сосудистых заболеваний (поэтому обладает репутацией напитка долгожителей);

- содержит большое количество антиоксидантов;

- хорошо утоляет жажду.