Найти в Дзене
6 подписчиков

День 1 (1/100)

24 февраля

Утро вес - 83.70 кг

Недавно сильно отравилась, скинула аж даже два килограмма. Но килограмм, увы, уже вернулся обратно.

Цель на ближайшее время:
1. Исключить молочку, любую.
2. Исключить глютен

Минимум на 1 месяц, а дальше будет видно. Хотелось бы на 100 дней минимум

С сахаром пока не уверена, что делать. Сахар пока будет, где-то в чистом виде, а где-то скрытый.

Но в большинстве своем буду заменять на кокосовый сахар.

Сейчас активно изучаю этот вопрос (по глютену, по сахару и молочной продукции).

Почему?

Я устала болеть, я устала маяться с лицом, с лишним весом, постоянной усталость и прочее, и прочее, и прочее
Около минуты