12 подписчиков
Как я проращиваю бобы маш 🥢👍
Для получения белых длинных стеблей бобы маш проращивают в темноте, это главное условие ☝
🌱 100 грамм бобов промываю и оставляю в воде на ночь.
🌱 Утром ещё раз ополаскиваю бобы в воде и перекладываю в корзинку (можно сито), дно которой застелено тканевой влажной салфеткой.
🌱 Сверху бобы необходимо накрыть второй влажной салфеткой, чтобы они не пересыхали.
🌱 Корзину помещаю в кастрюлю, в которой бобы будут расти 5 дней, и накрываю крышкой.
🌱 Утром и вечером промываю пророщенные бобы под проточной водой, не доставая их из корзины.
👌 Через 5 дней из 100 грамм сухих получаю около 700 грамм питательных пророщенных бобов маш 💕
Около минуты
24 февраля 2023