324 подписчика
Неопределенность — одно из самых некомфортных для человека состояний
Во время кризисов она чувствуется особенно остро. Но на самом деле мы сталкиваемся с ней постоянно. Есть даже гипотеза, что постоянная адаптация к неопределенности — основа всей когнитивной, а возможно, и эмоциональной деятельности человека. Поэтому важно повышать устойчивость к ней. Это избавит от лишних тревог, позволит действовать рационально в сложных ситуациях. И в целом поможет стать счастливее:
Около минуты
24 февраля 2023