131 подписчик
“Дневник питания»
День 3:
Кофе американо 3 кружки с корицей без сахара ( в течении дня)
Завтрак протеиновое печенье, яблоко и клубника.
RedBull без сахара.
Обед-ужин: Шашлык из курицы, свинины с соусом сацебели, лаваш. Овощной салат пару ложек, пару ложек крабового салата. 2 яблочные меренги. ( Съела достаточно много, не считала, был небольшой праздничный ужин, ела со всеми по желанию)
Вода и зелёный чай в течении дня по желанию.
Около минуты
23 февраля 2023