249,9 тыс подписчиков
Как с помощью всего одного стакана воды утром быстро настроиться на позитивный день☀️
Этот способ мне помогает годами. Основан на практике из телесно ориентированной психологии. Вот что я советую вам делать каждое утро👇
🔹Возьмите стакан с водой
🔹Сосредоточьте внимание на стопах и на нижней части ног
🔹Найдите место в помещении, где вам лучше всего стоять
🔹Закройте глаза и представьте Ядро Земли
🔹Сделайте 10 спокойных вдохов
🔹Представьте, как с каждым вдохом из Ядра Земли вы черпаете в себя энергию
🔹Представьте суть этой энергии. Что вы пускаете в себя: спокойствие, уверенность, радость, бодрость и т.д.
🔹 Представьте цвет, с которым у вас ассоциируется эта энергия
🔹 Представьте, как энергия с выбранным вами цветом с каждым вдохом через стопы поднимается все выше и выше
🔹 Представьте, как к десятому вдоху энергия равномерно распределяется по всему телу и начинает просвечиваться через кожу
🔹Откройте глаза и посмотрите на стакан с водой в руке
🔹 Поднесите стакан ко рту и вслух скажите следующие фразы👇
🔸Вселенная ограждает меня от негативной энергии происходящего
🔸 Сегодня со мной будут происходить только самые приятные события
🔸 Я всегда оказываюсь в нужное время в нужном месте
🔹Выпейте весь стакан воды
🔹 С каждым глотком представляйте, как заряженная вашими словами жидкость равномерно растекается по телу и соединяется с энергией планеты
🔹Живите. Долгих и счастливых лет вам☀️
Если в вашей жизни присутствуют разные трудности и неприятности, которые сильно вас беспокоят, и которые не устранить этой техникой, хотя техника очень мощная и очень круто работает, приходите ко мне на бесплатную консультацию👇
Написав учебник для МГИМО по переговорам и 7 книг по психологии, мне точно есть, чем с вами поделиться. Консультация проходит в моем Телеграм. Узнать подробнее и записаться вы можете по ссылке ниже👇
1 минута
23 февраля 2023
9471 читали