4 подписчика
Привычки, которые не дадут постройнеть:
⠀
1. Откладывать еду.
Много дел, некогда, лучше уже завтра…Уровень голода доходит до уровня: «Держите меня семеро»-и переедание гарантировано.
⠀
2. Привычка начинать с "нелюбимой" части блюда, чтобы оставить вкусняшку на потом. Насыщение проходит уже на "нелюбимой" части (зачем её вообще есть тоже вопрос) и вкусную, любимую часть доедаете через силу, потому что жалко оставлять🙈
⠀
3. Доедать за детьми.
Это у нас в крови. Не выбрасывать же) Пока продолжаете использовать свой организм как утилизацию всех остатков - отдохните о навязчивых мыслях о похудении:)
⠀
Хотя может оно и не надо😉
Уверена, что ты и так прекрасна❤️
Если же это мешает - тогда сохраняй пост и меняй эти привычки👍
#привычкипитания #яем #полезноивкусно #пп #рпп #правилапитания
Около минуты
23 февраля 2023