Как правильно использовать аффирмации?
Аффирмации можно произносить мысленно, проговаривать вслух, слушать аффирмации на ютубе, многократно записывать или петь. Главное искренне верить в то, что ты произносишь или слушаешь.
Для того, чтобы новое утверждение привилось в вашем подсознании и дало эффект, нужно 3-6 недель ежедневно проговаривать аффирмации.
В аффирмациях не должны присутствовать такие слова и частицы, как: «не», «хочу», «буду», «желаю».
Около минуты
23 февраля 2023