Найти в Дзене
1 подписчик

ПРАКТИКА ДНЯ


Практика работы со страхами Ю.Паравян

Представьте перед собой лестницу, ведущую вниз. В ней 10 ступенек. Это лестница в наш внутренний мир. Посмотрите, какие перед вами ступеньки, из какого они материала, есть ли перила.

Начинайте медленно спускаться, ощущая ногами каждую ступеньку. Раз, два, три…десять. Перед нами дорожка, ведущая в наше внутреннее пространство.
Мы пришли сегодня в наш внутренний мир, чтобы встретиться со своим страхом. Попросим сейчас те силы, что помогают нам – наших Ангелов-Хранителей, Высшие Силы быть с нами в процессе этой работы. 

Страхи – это наша собственная спрессованная, уплотненная энергия, обернувшаяся против нас. Мы идем, чтобы обрести гармонию и мир в своей душе, мы хотим освободить застоявшиеся энергии. И мы приглашаем наш страх встретиться с нами.
Вы идете по дорожке, ваши стопы чувствуют землю, и вы осматриваете пространство вокруг себя. Ваш страх всегда рядом, всегда с вами. Он может принять любую форму. Что вы видите впереди себя? Что слева, что справа? Что вы чувствуете?
Задайте себе вопросы: «Чего я боюсь? Что у меня за страх? С какой ситуацией связан?»
Слушайте первый ответ.

Перед вами возникнет ситуация, в которой впервые появился этот страх. Просматриваем эту ситуацию от начала до конца. Смотрим на нее глазами других участников. Входим в нее при необходимости, и оказываем себе, тогдашнему, помощь и поддержку. И сейчас мы понимаем, почему это с нами тогда случилось. Чему эта ситуация нас учит? Какой в этом урок? И если бы вы тогда это поняли, как изменилась бы та ситуация?

Когда вы почувствуете, что работа закончена, вы вновь ощутите свое тело и пространство вокруг себя. Вернетесь в наш обычный мир, но у же без страха, который мешал вам. Будьте готовы, что первое время будут провокации на эту тему, так как страх, всеми силами, будет пытаться вернуться и занять свое привычное место в вашей жизни.
1 минута