я не составляю строгие рационы и шаблонные меню
скажу больше, я знаю, что меню «по списку» - в корне неграмотный подход
я считаю, что ты должна уметь/научиться самостоятельно составлять своё меню, учитывая вкусовые предпочтения, любимые продукты и аллергии
в своей работе я являюсь ПРОВОДНИКОМ К ПОНИМАНИЮ СЕБЯ и собственного тела
я помогу, подкорректирую, проанализирую или приведу примеры
НО я не буду сочинять и придумывать меню, потому что тебе именно сегодня захочется съесть другой продукт, в том числе и сладкое
никаких огуречных и кремлёвских диет или четких правил!
однако это не отменяет того, что нужно прикладывать свои усилия😉
любой результат = цель + приложенные старания 🤗
Около минуты
23 февраля 2023