кто я и почему тебе нужно пойти со мной?

я Настя, мне 27, и уже 2 года я помогаю девушкам увидеть в зеркале себя настоящих, раскрепощенных, любимых и прекрасных

и, конечно же, я помогаю прийти к фигуре мечты

я - сертифицированный тренер по фитнесу, но в своей работе я затрагиваю гораздо более обширные задачи

со мной девушки находят понимание с самой собой и начинают любить и ценить себя

помимо силового тренинга я уделяю большое внимание работе с пищевым поведением

я считаю, что нет никакого толка в тренировках, когда присутствуют проблемы с пищевыми привычками

скажу сразу: никаких ограничений и диет нет, это не ко мне😅

хочется съесть шоколадку за чашкой кофе? - я с удовольствием съем её вместе с тобой

я про удовольствие от еды и наслаждение от тренировок☝🏽

почему стоит взять меня за руку и пройти путь к идеальной себе?

потому что я сделала это уже со многими девушками

я одна из немногих, кто понимает, что фитнес должен работать на тебя, а не ты на него!

фитнес может стать частью твоей жизни, но не жизнь обязана превращаться в фитнес

со мной не страдают, не устают - со мной наслаждаются

ко мне приходят, потому что:

* я грамотный тренер (здесь я покраснела, потому что не привыкла хвалить себя 😄)

* я развиваюсь и не стою на месте

* я учу осознанному отношению к собственному телу

* ну и человек я хороший (по крайней мере так говорят😂)

неужели всё так легко и просто, от такого может быть результат?

да, я всегда демонстрирую это своим примером

к сожалению, раньше не собирала кейсы и отзывы, чтобы поделиться результатами девочек, но обещаю исправляться🤞🏽

тело - твой храм, твой единственный дом

я позабочусь о том, чтобы тебе было комфортно, хорошо и легко в собственном теле

приятно познакомиться ♥️

1 минута

23 февраля 2023