8 подписчиков
➡️ПОЧЕМУ ВОЛОСЫ ЛЕЗУТ? ТОП-10 ПРИЧИН...
Предлагаю отвлечься от масленицы и блинов, и немного поговорить о серьезном...
‼️Ломкие, сухие, секутся, безжизненные, лезут пачками….Больше половины моих клиентов приходят с первоначальным запросом улучшить состояние волос. Для простых людей волосы - это про то, как “я выгляжу”, а для нутрициолога - про то, что не так с организмом… Ведь не редко состояние волос является первым признаком куда более серьезных проблем со здоровьем, и игнорировать его не стоит….
➡️Все чаще встречаются случаи так называемой “ алопеции” - это когда волосы на голове выпадают полностью в каком-то одном месте. Когда-то я испытала это неприятное состояние на себе. Однажды решила сменить имидж и вместо длинных волос коротко подстриглась. Сразу обнаружились 2 очага алопеции с 5-копеечные монеты. Можете себе представить весь мой ужас…
Лечение у специалиста трихолога оказалось чисто симптоматическим в виде дорогостоящих подкожных уколов на голове, но через год все повторилось….И лишь спустя годы, я выяснила причину - грибковое поражение организма, кандидоз….. Лечение не быстрое, но надежное: коррекция работы органов ЖКТ, системы детоксикации и антигрибковая диета на несколько месяцев с подключение нутрицевтиков…Кстати, по пути решила еще несколько проблем со здоровьем: скрытый железодефицит, инсулинорезистентность и высокий кортизол…..
Сохраняйте себе список основных причин выпадения волос, среди которых должна быть и ваша.
1. Cкрытый железодефицит
Общий анализ крови не укажет на проблему, так как гемоглобин в этом случае в норме. В дефиците только ферритин.
2. Железодефицитная анемия
3. Дефициты витаминов и минералов
В первую очередь, речь о витаминах группы В и витамине D, но также о целом ряде микроэлементов: цинк, магний, медь, селен, йод, биотин и тд.
4. Дефицит белка в рационе (или проблемы с его усвоением)
5. Грубое обращение и плохой уход
Тугие, высокие хвосты, тугие пучки, использование фена и плойки без термозащиты, расчесывание мокрых волос.
6. Инфекционные заболевания и их последствия
Если волосы начали выпадать после COVID-19, с наибольшей вероятностью причина именно в перенесенном заболевании. Обратитесь к нутрициологу - не у всех волосопад останавливается сам.
7. Гормональный дисбаланс
Гипотиреоз, инсулинорезистентность, высокий кортизол и другие состояния и заболевания.
8. Заболевания ЖКТ
Зачастую это - плохое усвоение нутриентов, дисбактериоз кишечника. Помимо выпадения волос, можно наблюдать и другие проблемы - жирная кожа головы, перхоть и тд.
9. Нарушение кровообращения
В этом случае кожа головы перестает получать нужное количество питательных веществ, и волосы начинают выпадать.
10. Временные причины
Беременность и роды, прием некоторых лекарственных препаратов и тд.
✅Выявление причины - это первый шаг к решению проблемы.
2 минуты
23 февраля 2023