93 подписчика
Быстро – это медленно, но постоянно! Кто-то умный сказал. И, знаете, наблюдая успешных людей, общаясь с ними, я понимаю, что это базовый принцип достатка.
И я не говорю тут про достаток материальных благ.
Тут, в принципе, достатка всего: здоровья, уверенности, денег, красоты, баланса.
⠀
Волшебство в твоей жизни начинает происходить, если есть система маленьких шагов и дисциплина для ее выполнения.
⠀
Так в моей жизни появились упражнения для перестройки моего тела из фасциальной инженерии и телесноориентированной психотерапии и вот год спустя я чувствую и выгляжу так, как не выглядела даже в свои 20 лет. Я перестраиваю и исцеляю свои пренатальные и родовые травмы на уровне тела!!!
⠀
Вслед за телом меняется моя психика, перестраиваются нейронные связи.
⠀
Вот знаете. Если взять, например, человека с очень сильным кифозом и завернутыми плечами и дать ему только психотерапию (без упражнений). То вероятность, что он расправиться телесно стремиться к нулю. Потому что регенерация тканей в области груди/грудины не дадут ему развернуться.
⠀
И в тоже время, если взять человека, который делает упражнения, но не занимается психотерапией. Его развернут упражнения, но там он соприкоснется психологически с тем, что заставило его свернуться и будет больно именно эмоционально. Пример, девушка в подростковом возрасте стеснялась свою грудь, развернув грудную клетку и «показав» миру грудь и чувствительность будет очень неуютно! Поэтому тут важно еще работать и с психологическим аспектом.
⠀
Поэтому, собственно, я занимаюсь телесной терапией, которая соединяет физическое тело (упражнения/ручные приемы) и психологические процессы в теле (через разговор, медитации/трансы, практики).
⠀
Так появился мой клуб телесной терапии и психологии Баланс.
⠀
Каждую неделю в Клубе Баланс выходит новая тренировка с акцентом на тот или иной телесный блок. Планомерная проработка телесных блоков помогает выравнивать осанку, меняет структуру тела и психики.
⠀
Это реально просто! Просто включи телефон и повторяй простые движения.
И! Замечай изменения в жизни.
⠀
По ссылке в шапке профиля найдешь сайт Клуба 🧡
1 минута
22 февраля 2023