368 подписчиков
Контейнирование – способ помочь детям пережить сильные эмоции
⠀
Жизнь любого человека наполнена различными эмоциями: радостью, злостью, сожалением, восторгом, обидой, завистью и много еще чем.
⠀
И если с положительными эмоциями вроде все понятно: на них легко реагировать и обычно не возникает сложностей разделить их с ребенком, то как быть с негативными?
⠀
Задача мамы — это помочь ребёнку справиться с любыми его эмоциями, принять их, переработать и отпустить. В Православной культуре есть запретные эмоции, однако сложно назвать эмоции «плохими», а самого человека греховным, потому как эмоции возникают спонтанно вне зависимости от воли человека. Тем более ребенка. Здесь будет уместно говорить о силе эмоции, ее постоянстве и на кого или что направлена. Так, например, раздражение возникающее в ответ на известие о прогулах будет естественным, а вот агрессия в сторону ребенка на тоже самое известие - уже проблема.
⠀
Мы можем научиться сами и научить детей справляться в будущем с самыми разными эмоциями, в том числе очень сильными, которые будут встречаться на его жизненном пути как и самые разные события – утраты, горе, неисполнение мечты и т.п. От того, насколько ребенок научится справляться с негативными сильными эмоциями будет зависеть и то, как он будет справляться с жизненными трудностями.
⠀
Часто эта важнейшая функция матери считается мелочью: «Поревёт и забудет»; «До свадьбы заживет»; «Ничего страшного не случилось»...
Ребенок копит в себе негативные эмоции или еще хуже – подавляет, отрицает, запрещает себе чувствовать (мальчики ведь не плачут), и в итоге просто перестает чувствовать, теряет контакт с собой, не понимает, что с ним происходит. А если я не понимаю, что со мной, то я не знаю, как с этим справиться.
⠀
Я предлагаю вам научиться контейнировать эмоции для себя, своих близких и в первую очередь для детей.
⠀
Что такое контейнирование и как оно выглядит смотрите в картинках ⬇️
1 минута
22 февраля 2023