18,2 тыс подписчиков
Чтобы усилить силу аффирмаций, их нужно пепеписывать на бумаге, желательно левой рукой.
Во-первых при написании фраз левой рукой открывается связь с подсознанием. Во-вторых письменно задействуются кинестетический и визуальный способ восприятия и запись информации в подсознательный разум происходит эффективней.
Дополнительно для эффекта релаксации можно включить спокойную музыку и зажечь свечу.
Переписывать можно не только аффирмации, но и свои желания, или целые настрои.
Например, знаменитый Сытин верил что нужно переписать настрой для его усвоения около 150 раз. Это примерно 5 месяцев, если по одному настрою в день писать. Или 2,5 месяца по два настроя в день. Причем нужно вначале каждую фразу прочитать полностью, а затем переписывать ее по памяти.
Настрой - это длинный текст, составленный специальным образом для самопрограмирования.
Аффирмация - короткая фраза, поэтому ее нужно переписывать многократно, например, по 2 тетрадных листа в день.
Желания переписывают по разному. Есть много методик и все они работают, если верить и действовать.
Всех проще выбрать одно желание, написать его подробно по все правилам составления желаний, а затем 2,5-5 месяцев переписывать его, как настрой.
Или использовать технику 10 желаний. Когда каждый день нужно писать 10 своих желаний. Если какое-то исполняется, вставляется новое. И так до бесконечности. Записывать свои желания нужно по важности исполнения. То, что нужно больше, пишется вначале, а потом менее важные желания.
По силе перепрограмирования всех слабее работает прослушивание или чтение про себя фраз.
Сильнее письменные методы и проговаривание вслух. А так же визуализация.
Всем счастья!
1 минута
22 февраля 2023
527 читали