100 тыс подписчиков
Недавно спрашивал у вас, вредно ли пить кофе, или полезно. Я нашел много информации по этому поводу. Выбрал основные 3 факта пользы и вреда кофе. Вот они:
Польза кофе:
Снижение риска развития болезни Паркинсона. Исследования показывают, что потребление кофе связано со снижением риска развития этой неврологической болезни.
Улучшение когнитивных функций. Кофеин может улучшать концентрацию, память, реакцию и общую когнитивную функцию.
Снижение риска развития диабета. Исследования связывают употребление кофе с уменьшением риска развития диабета второго типа.
Вред кофе:
Увеличение уровня стресса и тревожности. Кофеин может усиливать чувство тревоги и вызывать повышенный уровень стресса.
Повышение кровяного давления. Кофе может вызывать повышение кровяного давления, что может быть особенно вредно для людей, страдающих гипертонией.
Риск развития зависимости. Потребление больших количеств кофеина может привести к зависимости и симптомам отмены при снижении употребления кофе.
Около минуты
22 февраля 2023
15 тыс читали